La importancia de los afectos

Es  importante analizar en tu vida, que es lo que más te proporciona  bienestar.

Y  hablo de  un  bienestar  real,  genuino,  no  pasajero,  un  bienestar en donde tu corazón mismo se siente bien porque estás haciendo las cosas bien y correctas.

Te  diré  como el convivir con  la  gente, con la familia, amigos,  personas cercanas, como  eso te  llega a  proporcionar  también ése  bienestar  necesario para sentir  y  tener  nivelada tu vida. Como el hacer algo  por  los demás  y vivir apasionadamente  influye  de manera  grandiosa en éste  bienestar.

Aún así, existen muchas  personas que a  pesar de  estar en compañía, se sienten tremendamente solos,¿a qué se debe?

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Las drogas de la felicidad

¿Sabías que nuestro organismo puede  producir sus  propias drogas?. El cerebro  movido por  las emociones produce sustancias químicas que hacen que  la  persona eleve su autoestima, sienta euforia y esté animada, sin necesidad de tomar  o inyectarse o fumar  nada.

A estas sustancias  también  les  podemos  llamar  “drogas de  la felicidad”

En  el enamoramiento,  la dopamina, que es  la droga del amor   y la  ternura se eleva  notoriamente. También existe  la  oxitocina, responsable del amor  pasional  y de  la vida sexual. La fenilananina regula el entusiasmo y el amor  por  la  vida. Por eso las  parejas enamoradas  irradian felicidad, se sienten plenos, alegres  y motivados.

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¿Ser muy trabajador, o generador de dinero?

 

Has  conocido a alguna  persona  que siempre  ha sido  muy  trabajadora, que se  levanta temprano, se duerme  tarde,  trabaja todo el día  sin cesar,  pero que  por alguna  “extraña”  razón  no tiene  dinero??

Es  muy común conocer  gente así,  observa a  tu alrededor,  observa  lo que esa  gente  hace,  observa bien como son, como  piensan, con que filosofía toman  la vida, etc.

¿O, quizá  tú seas  una  persona así? Continúa leyendo ¿Ser muy trabajador, o generador de dinero?

¿Cómo se crean las creencias?

Si tienes las habilidades y capacidades para tener éxito, sin embargo en un nivel inconsciente profundo, crees que no eres lo suficientemente bueno para obtener lo que quieres. ¿Qué consecuencia tendrá eso en tu objetivo?. Tienes razón, saboteará tu enfoque desde el principio.

Nunca podremos ser más de lo que creemos que es posible, así que empecemos a creer en las posibilidades

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Historia del zorro mutilado

Un hombre que paseaba por el bosque vio a un zorro que había perdido sus patas, por lo que se preguntaba cómo podría sobrevivir. Entonces vio llegar a un tigre que llevaba una presa en el hocico. El tigre ya se había hartado de comer, y dejó el resto de la carne para el zorro.

Al día siguiente, Dios volvió a alimentar al zorro por medio del mismo tigre. El hombre comenzó a maravillarse de la inmensa bondad de Dios y se dijo así mismo “Voy también a quedarme yo en un rincón confiando plenamente en el Señor mi Creador y éste en su infinita misericordia también se apiadará de mi lamentable situación y me proveerá el alimento a diario”.

Así lo intentó varios días pero para su sorpresa y desilusión no sucedía nada y el hambriento hombre estaba casi a las puertas de la muerte cuando oyó una voz que le decía: “Oye, tú que te hallas en la senda del error, ¡¡abre tus ojos a la gran verdad!!. Eres el único responsable de tu realidad. Sigue el ejemplo del tigre y deja ya de imitar al pobre zorro mutilado””.

Tu solo tú eres el responsable de todo cuanto te suceda, por ello es importante aprender a tener pensamientos positivos siempre en tu mente, aprender a manejar mejor tus estados de ánimo, a saber como pasar de de un estado de ánimo poco fructífero para tus negociaciones y a pasar de un estado negativo a uno positivo.
Ahora, pensemos:

  • ¿Qué te pone de buenas?
  • ¿Qué ejercicios realizarías para estar bien?

Estos son algunos tips que te dejo para pensar en positivo:

  • Ver una buena película
  • Observar niños jugando
  • Taller de Risoterapia
  • Bailar
  • Escuchar música movida
  • Patinar, Correr, Brincar, Hacer ejercicio.

y a ti ¿Qué más se te ocurre?