Las drogas de la felicidad

¿Sabías que nuestro organismo puede  producir sus  propias drogas?. El cerebro  movido por  las emociones produce sustancias químicas que hacen que  la  persona eleve su autoestima, sienta euforia y esté animada, sin necesidad de tomar  o inyectarse o fumar  nada.

A estas sustancias  también  les  podemos  llamar  “drogas de  la felicidad”

En  el enamoramiento,  la dopamina, que es  la droga del amor   y la  ternura se eleva  notoriamente. También existe  la  oxitocina, responsable del amor  pasional  y de  la vida sexual. La fenilananina regula el entusiasmo y el amor  por  la  vida. Por eso las  parejas enamoradas  irradian felicidad, se sienten plenos, alegres  y motivados.

La endorfina  transmite energía   y equilibra  los sentimientos de plenitud  y depresión;  la  epinefrina  estimula  la capacidad de  realización de  las  metas.

La serotonina es la  hormona de  la estabilidad  y la calma

Con todo ello,  lo que  te quiero decir es que  la felicidad    para  tu  vida  no la encontrarás fuera de ti,  la encuentras dentro de ti y eres  tu mismo el que  la debe de  provocar. La  felicidad  es  un  estado mental que  cada  uno de  nosotros se  provoca.

Es  verdad que  factores  externos  nos  pueden ayudar a ser  mas felices,  pero   esto sucede siempre  y cuando tu tomes  la decisión  de cómo sentirte  ante tal o cual circunstancia.

Puede que en apariencia estés  viviendo una  vida feliz  y tranquila  en donde  la  gente a tu alrededor  puede  pensar  “tiene  todo para ser  feliz”,  pero  resulta que tu  no te sientes así!!!!

Lo has  visto,  conoces  o  te reconoces   como una  persona así?

Recuerda que en PNL justamente  hemos hablado de ello, de cómo cada  persona  toma  la decisión de sentirse  ante   determinada  situación, de cómo cada  uno de  nosotros  tenemos  esa  responsabilidad  de  ser  felices o infelices con  lo que  nos suceda.

Sin embargo, es  verdad  que  la  felicidad  no depende del todo de  la  voluntad;  hay  una sustancia responsable  de darte ese estado mental y es  la serotonina. Sin ella  no  puedes  lograr  ni estabilidad  ni calma, por  mucha voluntad que  le  pongas a tu vida.

Cuando tienes durante el día altos  niveles de  serotonina, tu humor es  maravilloso, te sientes bien,  con  ánimo  y energía  y durante  la  noche duermes  bastante bien.

Sin embargo, cuando la  serotonina está  baja,  te sientes deprimido,  no duermes bien  y tu mente actúa como la  loca  de  la casa, llena de  miedos y fobias  extrañas.

La serotonia  controla los  mensajes  bioquímicos  que salen del cerebro, crea la electricidad  para el descanso y equilibra  las  urgencias por comer compulsivamente. Si al cerebro  le  falta esa sustancia. El lado derecho  (el creativo) y el izquierdo (el racional) se desconectan.

Cuando esto pasa, simplemente  no puedes  pensar claramente,  te sientes cansado, inestable  e  irritable, sin energía, emocionalmente  fuera de control.

COMO  GENERAR TUS  PROPIAS  BUENAS DROGAS:

Bueno, depende  mucho de tu estilo y calidad de  vida.

  • Al consumir el Tryptophan, que  puedes  buscar  por  medio de suplementos alimenticios (se encuentra  también en el pavo, en altas dosis)
  • Dormir  al  menos tus  8  horas diarias
  • Hacer ejercicio cardiovascular, por  lo  menos  30 minutos diarios

Te  has  percatado como cuando la gente  hace ejercicio,  normalmente  se encuentra de  otro ánimo???

Te  invito  que  lo hagas.

Es  verdad,  muchas desiciones de  nuestra vida, son  muy  personales, gracias  a PNL te ayudamos a quitar  creencias  negativas  y suprimirlas  por  las  buenas

Pero, que  pasa si tu alimentación no está  siendo la  ideal? Si estamos  llenando nuestro organismo de sustancias  malas que  lejos de ayudarnos  nos  están perjudicando?

Que sucede  si eres  un experto en el manejo de PNL, pero también eres  un  gran fumador,  te  gusta el alcohol,  nunca  haces  ejercicio, siempre  te  gusta criticar  a  las  personas, y además, te sientes  víctima  del mundo??

Creéme que  todo tu ejercicio de PNL lo estarás  echando por  la  borda.

Te  invito entonces, a que tengas niveladas  tus sustancias,  tus  emociones,  y todo funcionará  mucho  mejor.

Recuerda algo importante,  para  tener  ventas  excelentes, es  necesario  tener  excelente  estado de  ánimo  también  y ello  lo  puedes  lograr  gracias  a  la combinación de  una serie de  factores:  niveladas tus  drogas de  la felicidad, con  una  buena  y sana alimentación,  con  la  realización de ejercicio y  un autoestima  nivelada  también.

Que  tengas  un excelente día.

Publicado por

María Luisa Mejía

Hola mi nombre es María Luisa Mejía, estudié la bellísima Licenciatura de Mercadotecnia y Publicidad, cuento con estudios de Especialidad en Desarrollo Organizacional y en Medios Publicitarios. Amante de aprender y explorar casi todo tema que puedo, pues sé que sólo de esa manera es que uno se puede adentrar a diversidad de temas y circunstancias e ir logrando hacer tu vida mucho mas fuerte y enriquecedora. Soy Venderora de Profesión desde hace 18 años y en este tiempo he logrado aprender diferentes estrategias de Venta y aplicarlas a diversos productos también, entendiendo que no todo vendedor es para todo tipo de productos, los que he logrado manejar y enfocarme mas en ellos, me han dejado enormes satisfacciones.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *