Concéntrate en lo que quieres y anhelas

La mente  no  puede  procesar  una  negación, si  produces un  pensamiento o representación  interna de algo que  no quieres, eso es exactamente lo que obtendrás. Lo  opuesto es,  por supuesto enfocarte en lo que quieres. Esto es  muy  importante para  lograr tus metas.

Si  te enfocas en lo que no quieres lograr o en todas las cosas que no pueden interponerse en tu camino para lograr tu  objetivo, entonces ten cuidado, es probable que  produzcas esas cosas tu mismo.

¿Resultados o excusas? Enfócate en  lo que realmente quieres.

 

¿ Qué  hace  la diferencia entre dos personas exitosas?,

¿Qué hace que  uno sea de Primera Clase  y  otro sea Solamente Bueno?

 

¿De qué  manera crean su  modelo del  mundo las  personas exitosas y en qué se diferencia del de  las  otras  personas? Los individuos exitosos no tienen  menos  problemas que quienes  no  lo son,  pero si tratan  los  problemas de diferente  manera.

No es  la suerte lo que separa a  los exitosos de los que “nunca la  hacen”, se trata de cómo  perciben  una situación y como  responden a lo que  ocurre, es esto  lo que  marca  la diferencia.

Piensa por un  momento, como  ves tu vida:

¿ Ves generalmente el  lado  positivo?

¿Piensas que tu vida es dura y difícil? Estoy segura que  te resultará  familiar la forma de  ver el  mundo conforme  la  premisa “el  vaso  medio  lleno  o  medio  vacío”, ¿Cómo  lo  ves tú?, ¿Cuál es tu  punto de  partida, tu  punto de  vista? Algunas  personas siempre verán  una  oportunidad en  una  nueva situación,  mientras que  otras sólo  verán  problemas.

Depende de cómo  lo   mires. ¿Eres alguien que asume la responsabilidad de  lo que  le  ocurre en  la vida? ¿Eres de  los que culpa a  los otros o a  las circunstancias de  todo?

Te reconoces como alguien que dice “si,  vamos  por todo”

Ó eres  la  persona que dice “si,  me  gustaría,  pero…”

 

¿Estas en Causa o en Efecto?

Los triunfadores dicen  que sin  importar lo que  ocurra, sea bueno  o  malo, ellos lo crearon

Estar en Causa: crear tu  propia vida,  tus  propias  oportunidades

Estar en efecto: eres  parte del destino, de lo que  la  vida tiene  preparado para ti.

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¿Qué es una Meta?

Una  meta es algo que quieres y que es  muy  importante  para ti. La primer regla  para lograr tu  meta, es que debe de  motivarte, tienes que saber porque tu  meta es  importante  para ti, de  otra  manera no estarás realmente  motivado a ir por ella.

Características de  las  metas:

  1. Debe ser  personal (no  la de tus  hijos, tu  marido, esposa, debe ser tuya)
  2. Debe ser realizable
  3. Alcanzable
  4. Real
  5. Al cumplirla, debo de  trazarme  nuevas  metas.

 

 

¿Por qué es  importante  la fijación de  metas?

Bien,  anteriormente mencionábamos que es  necesario  que sepamos  hacia dónde  vamos,  pues así sabremos  los  pasos, acciones  y camino a seguir.

A diferencia de cuando se vive  por vivir,  lo  mismo  da  una cosa que  otra.

Es  importante  la fijación de  metas  pues de  ésta  manera  tendrémos  nuestro  mapa  mental  por el cual ir transitando, sabremos si  nos encontramos en el camino adecuado  para  lograr  nuestras  metas,  también seremos capaces de  vislumbrar  nuevas  metas, quizá cada  vez  mas ambiciosas.

Con todo ello en claro,  difícilmente  se  podrá  estar en la zona  gris (o zona de  confort)

Michael Neill, investigador de PNL,  dijo que  la  razón  número  uno  de que  las  personas  no  tengan  ya  lo que quieren es que  han aprendido a  no  permitirse querer  lo que creen que  no  pueden  tener y para evitar desilusiones dejan de anhelar sus sueños y empiezan a ser “realistas”.

Amigos y  familiares pueden ser nuestros peores  enemigos cuando aspiramos a lo que realmente queremos,  nos cuestionan quienes nos creemos que somos, o se sienten amenazados con  nosotros cuando  hacemos algo por nuestra vida, mientras ellos siguen en  la zona gris.

Cuando desarrolles tus  metas y descubras lo que en realidad eres capaz de  lograr, asegúrate de que te concentras en lo  inspirador en  lugar de en  lo sensato.

 

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Ejercicios para controlar los nervios y no posponer las cosas

UNO  NUNCA  PUEDE ACEPTAR ARRASTRARSE CUANDO SIENTE EL  IMPULSO DE VOLAR

Plática.

En PNL hablamos de que  puedes estar  inmerso en alguna “zona” de ánimo, de  manera de actuar  y de resolver tu  vida.

Estas Zonas  las denominaremos como Zona Gris  y Zona Brillante

¿En que zona  te encuentras?
Si  no sabes desde donde empiezas, es  mas difícil saber  hacia donde te  mueves.

Cuando  se está en  la zona  gris es cuando  no sabemos  hacia donde  nos dirigimos,  y  nos sentimos de  una  manera  oscura  y sin futuro.
Sin embargo,  la zona  brillante es conserje de  nuestros  sueños. Sabes cuando estás dirigiéndote ahí  porque te sientes  emocionado,  motivado, y te  pones a  prueba  hasta el  límite,  éstos son   nuestros  momentos de experiencia  óptima.
En PNL decimos que  todas  las  personas  van consiguiendo  justo  lo que quieren de  la  vida,  un mejor empleo,  mejores salarios,  relaciones duraderas  y  felices,  logran su  peso  ideal,  vencen temores  y  obstáculos, etc.

Cada quien determina en que Zona de su Vida se quiere encontrar.

Una  vez que aprendes algo,  no  puedes desaprenderlo.

Una de  las razones  por  las cuales  las  personas se encuentran en  la Zona Gris es  porque  no saben siquiera que existe  una Zona Brillante,  pues  nunca  han estado en ella, debido a ello,  muchas  personas se quedan viviendo  por siempre en donde están,  es  a  lo que  también  podemos  llamar Zona  de Confort.
Se conforma con  lo que se tiene,  pues  no se tiene conocimiento de algo  mejor.

Zona de Confort


“Si  haces  lo que siempre  has hecho,  obtendrás lo que siempre has  obtenido”

Eres lo que eres y estás en donde estás por lo que  has  puesto en tu mente, Puedes cambiar  lo que eres,  puedes cambiar en donde estás, cambiando  lo que  pongas, en tu Mente

Alex Day

¿Porqué  las  personas  permanecen en la Zona Gris?

Normalmente  la  razón  para ello es casi siempre  la  misma: el  miedo.
Nos asusta  movernos  hacia  lo desconocido,  hacer algo diferente. El  miedo  proviene de  las creencias  limitantes que  tenemos acerca de  nosotros mismos y de  nuestras capacidades.

Nuestra  mente es brillante a  la  hora de crear el  peor escenario posible en  nuestra cabeza y  luego empezamos a enfocarnos en ese escenario como si fuera  nuestra realidad,  pronto  olvidamos que  no es  verdad.
Hacemos enormes suposiciones respecto a  lo que  puede ser cierto  o  no, basados en  nuestro sistema de creencias,  ¿ y que crees?, éstas son  generalizaciones que  nosotros aprobamos y que  llevan a cabo  aquellos  pensamientos que  nos  influyeron en  nuestros  primeros años de  vida,  no son auténticas.

Ten cuidado con  lo que piensas,  porque  puede ser realidad

Esto es real, quizá en algún  momento te  ha sucedido que comienzas a  imaginar desastres de  mil formas, y cuando  termina sucediendo  justo  lo que  habías  pensado,  hasta eres capaz de decir “lo ves,  yo sabía que esto sucedería,  yo  nunca me  equivoco”.

nervios

¿Te  resulta conocida esa escena?

Bien,  es  porque  nosotros  mismos  vamos  provocando todo cuando  nos sucede, (Ley de la Atracción),  mientras  más  pensamos  y  pensamos alguna situación,  ésta  termina por suceder.

¡¡¡¡Y  no es cosa del demonio!!!!

No!!!,  es resultado de  nuestros  pensamientos,  volvemos a  lo mismo  “ten cuidado con  lo que  piensas,  porque  puede ser realidad”.

Por  favor,  acostúmbrate a colocar  los  mejores  pensamientos siempre en tu  mente,  los  mas  lindos,  los  mas  positivos.

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En que puede Ayudarme la PNL (Aplicaciones en mi vida)

La PNL puede ayudarte a:

  1. Levantar tu  baja  autoestima
  2. Sentirte  más feliz
  3. Eliminar  la ansiedad en tu vida
  4. Liberarte de  los  malos  hábitos
  5. Perder  peso  y  mantenerte en tu  peso ideal
  6. Salir de deudas
  7. Resolver  lo que quieras en todas  las  áreas de tu  vida
  8. Encontrar  la  pareja  ideal  o la carrera  perfecta  para ti
  9. Comunicarte  mejor
  10. Alcanzar tu  mejor desempeño deportivo.